Saúde Mental e COVID-19

Em tempos de pandemia e quarentena temos que tomar alguns cuidados para manter nossa saúde mental. Segue algumas dicas para enfrentar esta pandemia: Evite ficar muito tempo nas redes sociais, onde há muitas informações, muitas “fake news”e notícias alarmistas que contribuem para o surgimento ou agravamento de sintomas ansiosos; Deixe 1 hora do seu dia […]

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